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Paola Esquivel Yoga y Arte

  • Ejercicios que nos ayudan con los dolores de estar mucho tiempo frente a la computadora.

Clases y talleres grupales e individuales en Línea, con el objetivo de promover la salud y bienestar de la población herediana por medio de ejercicios de yoga, meditación y respiración. Incluyendo a las sesiones la parte artística, música y sonido terapia, creación de mandalas. El programa tiene 10 años de estarse aplicando a empresas y Universidades públicas del país. Actualmente está enfocado a llevar clases en linea hasta sus hogares para sopesar el estrés por el que se está pasando y promover la salud física y mental.

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Heredia
Paola Esquivel Yoga y Arte
Recreación y deporte
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